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打呼噜如何治疗效果好

文章来源:重庆弘医堂医院   发布时间:2021-12-28 15:50:00   浏览次数:30

摘要:打呼噜是一种常见的睡眠异常,本质上睡觉打呼噜是呼吸反复地发生暂停,所发出的呼噜声实际上就是舌与软腭由于呼吸受阻颤动所产生···

  打呼噜是一种常见的睡眠异常,本质上睡觉打呼噜是呼吸反复地发生暂停,所发出的呼噜声实际上就是舌与软腭由于呼吸受阻颤动所产生的粗重声音。

  想治好打呼噜的话,可以采取以下几种措施:

  1.打呼噜患者多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

  2.肥胖的打呼噜患者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小,顺应性增加,吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少,可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效,所以肥胖的打呼噜患者应该加强锻炼、努力减肥。

  3.对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗,使Pa02保持在8~10kPa(60~75mmHg),除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外,还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

  4.酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此,避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

  5.解除上气道机械性狭窄,存在扁桃体和增殖腺肥大时,手术切除可取得较好效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。