要怎样才能预防急性喉炎
文章来源：重庆弘医堂医院 发布时间：2022-02-23 15:00:57 浏览次数：33
摘要：喉炎是指患者喉部黏膜在病菌感染或者用声不当的影响下所引起的炎性病变，并且根据炎症的持续时间可以将喉炎分为急性喉炎和慢性喉···
喉炎是指患者喉部黏膜在病菌感染或者用声不当的影响下所引起的炎性病变，并且根据炎症的持续时间可以将喉炎分为急性喉炎和慢性喉炎，其中急性喉炎一般指的是持续时间在一个月内的喉部炎症，那么要怎样才能预防急性喉炎呢?
要怎样才能预防急性喉炎?患者如果想要预防急性喉炎的话，可以采取的预防措施就有以下几种：
1.避免过度用声和滥用嗓音。
2.清淡饮食、避免烟酒刺激、避免口干舌燥，应多喝水，清淡饮食，常食用蔬菜和水果，避免辛辣刺激性饮食，如过量食用辣椒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮品、油炸食品、膨化食品和干果类食品，过甜过咸等食品如巧克力、糖果等。
3.保持室内空气流通、湿润，避免寒冷及高热气温刺激;避免接触粉尘、刺激性气体及有害气体、空气质量差的环境等一切对喉黏膜不利的刺激因素。
4.尽量避免接触导致慢性过敏性咽喉炎的致敏原。避免过敏性食物。
5.积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶如鼻窦炎、咽炎、气管炎等。
6.进行适当体育锻炼，保持健康规律的作息，保证充足的睡眠和休息，调整身体状态和良好的心态从而提高自身整体免疫力，避免感冒。
要怎样才能预防急性喉炎?预防急性喉炎常见的方法就有以上几种，患者所需要做的就是根据自身的实际情况来选择合适的预防措施。
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