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怎么预防声带小结效果好呢?

文章来源:重庆弘医堂医院   发布时间:2019/07/05   浏览次数:

摘要:声带小结其主要症状为声音嘶哑,好发于歌唱演员,教师,售票员等职业的人群中,也与抽烟,过度饮酒有关.怎么预防声带小结效果好呢? 1.经常开窗通风.经常开窗通风换气,以保持室内空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,也是声带小结预防和治疗的有效措施. 重庆弘医

声带小结其主要症状为声音嘶哑,好发于歌唱演员,教师,售票员等职业的人群中,也与抽烟,过度饮酒有关.怎么预防声带小结效果好呢?
 
1.经常开窗通风.经常开窗通风换气,以保持室内空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,也是声带小结预防和治疗的有效措施.重庆弘医堂医院在哪里
 
2.注意保暖,防治口鼻疾病.声带小结发病与口鼻、身体不注意保暖有关.因此,夏季,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激.
 
怎么预防声带小结效果好呢?
 
3.注意口腔卫生.多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等.防止病从口入,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染.
 
4.进行饮食调养.以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品.多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓.忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物.
 
怎么预防声带小结效果好呢?
 
5.多喝水.每天喝足够的白开水,这是任何时候都不能忘记的金科玉律.如果患者上了咽声带小结,用盐水熏蒸喉咙,是治疗和缓解病情的好方法.即用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气、呼气,每次约10-15分钟,每天23次.
 
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