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声带小结的预防工作该怎样进行呢?

文章来源:重庆弘医堂医院   发布时间:2019/05/28   浏览次数:

摘要:得了声带小结会有哪些情况? 对此, 重庆弘医堂医院 表示:声带小结又称歌唱者小结或教师小结,发生于儿童者称喊叫小结,是一种特殊类型的慢性喉炎,由炎性病变形成。 那么声带小结的预防工作该怎样进行呢? 重庆弘医堂医院的医生指出:想要预防声带小结,首先

  得了声带小结会有哪些情况?

  对此,重庆弘医堂医院表示:声带小结又称歌唱者小结或教师小结,发生于儿童者称喊叫小结,是一种特殊类型的慢性喉炎,由炎性病变形成。

  那么声带小结的预防工作该怎样进行呢?

  重庆弘医堂医院的医生指出:想要预防声带小结,首先需要对声带小结有一个大致的认识,只有在了解了来龙去脉之后,才能取得预防的效果。

  一般情况下可以通过采取这些措施来降低声带小结的发病可能性:

  1.演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,好二小时前不要进食。

  2.多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果,戒烟戒酒,少食生辛辣食物,唱后不宜食冷饮,对喉部器官不利。

  3.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

  4.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。

  5.适当参加文体锻炼,增强体质,掌握正确的发声方法,对预防声带小结很有帮助。

  只要采取积极正确的预防措施,让声带小结不再威胁身体的健康是有可能的。

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