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治疗打鼾的有效方法是什么

文章来源:重庆弘医堂医院   发布时间:2021/06/09   浏览次数:

摘要:不少人在睡觉的时候都会有打鼾的情况发生,实际上睡觉打鼾是因为患者的呼吸受到了阻碍而反复地暂停,所发出的鼾声就是气流通过舌头和软腭引发颤动而发出的声音,那么治疗打鼾的有效方法是什么呢? 治疗打鼾的有效方法是什么?如果患者想治好睡觉打鼾,那么可以

  不少人在睡觉的时候都会有打鼾的情况发生,实际上睡觉打鼾是因为患者的呼吸受到了阻碍而反复地暂停,所发出的鼾声就是气流通过舌头和软腭引发颤动而发出的声音,那么治疗打鼾的有效方法是什么呢?

  治疗打鼾的有效方法是什么?如果患者想治好睡觉打鼾,那么可以采取的方法有以下几种:

  1.保守疗法

  (1)身体肥胖的患者需要积极减肥。

  (2)改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯。

  (3)在睡觉的时候使用鼻瓣扩张器、自流式压舌器等器械。

  2.手术疗法:适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、检查为咽腔狭小者,可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。

  3.药物疗法:睡觉打鼾发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,可以通过服用药物来暂缓阻塞。

  4.保持良好生活习惯:多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。

  治疗打鼾的有效方法是什么?具体哪种方法适合患者使用还是得看患者的实际情况,所以打鼾患者需要进行检查,然后对症治疗。