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治疗睡觉打鼾的方法有哪些

文章来源:重庆弘医堂医院   发布时间:2021-12-28 15:51:00   浏览次数:26

摘要:患者在打鼾的时候其实是伴有呼吸暂停,长时间的打鼾有可能让患者发生不同程度的缺氧,引起患者体内激素分泌功能紊乱,从而造成多···

  患者在打鼾的时候其实是伴有呼吸暂停,长时间的打鼾有可能让患者发生不同程度的缺氧,引起患者体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,那么治疗睡觉打鼾的方法有哪些呢?

  治疗睡觉打鼾的方法有哪些?想要治疗睡觉打鼾可以采取的方法有以下几种:

  一、保守疗法

  减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。

  二、手术疗法

  适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者,可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。

  三、药物疗法

  鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。

  四、饮食疗法

  多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。

  五、物理疗法

  睡眠时使用阻鼾器。其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量,改善供氧,消除或减低鼾声,是鼾症得到有效的治疗。

  治疗睡觉打鼾的方法有哪些?常见的治疗睡觉打鼾的方法就有以上几种,患者在进行治疗时就是选择符合自身实际情况、副作用比较小的方法。