怎么预防鼻窦炎效果比较好呢?
文章来源：重庆弘医堂医院 发布时间：2021-12-28 15:49:00 浏览次数：48
摘要：怎么预防鼻窦炎效果比较好呢? 一、加强身体的保健工作,常做锻炼,预防感冒. 在这样的季节里,医师建议广大市民不要忽视了平···
怎么预防鼻窦炎效果比较好呢?
一、加强身体的保健工作,常做锻炼,预防感冒.
在这样的季节里,医师建议广大市民不要忽视了平时的锻炼问题,多参加体育锻炼,能够让我们的身体提抗力和免疫力都有所加强,这样很多疾病,尤其是感冒就会远离我们了.对于鼻炎患者来说,要是感冒了,那么他们的痛苦时期也就来了.而且,一般该病患者在身体素质上较一般人来说稍差一点,因此也更加容易感冒,这样就会形成一个恶性循环.医生建议,大家在这样的季节里要多做运动,保持身体的活力.
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二、在日常的生活里,要改正一些不正确的生活习惯. 重庆弘医堂医院怎么样
例如我们在拧鼻子的时候,大多数人都喜欢双手捏着两端鼻子用力的往外拧鼻涕,但其实这样的做法是不科学的.医师介绍说,这样不正确的拧鼻涕的方法,很容易造成中耳炎,给我们的身体带来更大的伤害.所以建议大家在拧鼻子的时候,先用手捏住鼻子的一端,然后另一端的鼻子往外用力的拧鼻涕,然后在交替拧另一边的鼻涕,这样的方法才是正确科学的.但是,在拧鼻涕的时候,医师还是建议不要太用力了.这是非常适合大家的预防鼻窦炎的小方法.
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三、在生活中要特别注意用药,不要随便就"对症吃药".
很多患者在生活中,一遇到这样的"小病"就喜欢自己在药店里随便买点药了事.其实这样做是很不科学的.有很多的药,例如治疗鼻炎的鼻剂,医师是不建议长期使用的.因为这样对药物的长期依赖,很容易造成鼻子炎症的恶性循环,加重鼻子的负担,造成更为严重的症状.
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